Saçların erken beyazlamasının nedeni nedir?
Uzman bu konuda bilgi verdi.
Saçların beyazlaması yaşlılıkta ortaya çıkan doğal bir süreçtir. Ancak çeşitli faktörlere bağlı olarak bazı kişilerde bu durum çok daha erken başlayabilir. Bunun nedeni nedir?
— Saç, melanin pigmenti üreten melanosit hücreleri tarafından renklendirilir . Uzman , yaş ilerledikçe aktivitelerinin azalması nedeniyle melanin oluşumunun azaldığını ve bunun sonucunda saçların grileşmeye başladığını söylüyor. – Saçların erken beyazlamasının ana nedeni genetik yatkınlıktır. Melanositlerin sayısı ve aktivitesi öncelikle genlere bağlıdır. Eğer kişinin yakın akrabalarında saçlarda erken beyazlama varsa, bu süreç de büyük ihtimalle genç yaşta başlıyor.
Kronik stres ayrıca saçların erken beyazlamasına da neden olur. Stres, sık görülen sinirlilik, melanositler de dahil olmak üzere hücrelerin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Bunun sonucunda saçlar doğal rengini kaybeder ve beyaza döner.
Ayrıca V12, D3 vitaminlerinin yanı sıra bakır, demir ve çinko da saç ve cilt sağlığının korunmasında önemli rol oynuyor. Bu nedenle eksiklikleri melanin üretiminde azalmaya neden olabilir.
Saçta beyaz liflerin erken ortaya çıkması her zaman genetik yatkınlığa ve strese bağlı değildir . Hormonal değişiklikler de vitiligo, alopesi areata gibi otoimmün hastalıkların yanı sıra hipertiroidizm, hipotiroidizm ve tiroid fonksiyon bozukluğu ile ilişkili diğer hastalıkları da etkileyebilir .
Hava kirliliği ve güçlü UV ışınları, sağlıksız yaşam tarzı, sigara, alkol tüketimi de saça ve cilde zarar verir, yaşlanma sürecini hızlandırır ve saçların erken beyazlama riskini artırır.
Saçların erken beyazlamasını önlemek için ne yapılmalı?
- Stres ve gerginlikten kaçının.
- Doğru ve zamanında yiyin. V12 vitamini, D vitamini, biyotin ve çinko açısından zengin yiyecekleri daha fazla yiyin.
- Günde en az 7-8 saat uyuyun .
- Kötü alışkanlıklardan vazgeçin.
- Yeterince su iç.
- Saçınıza gereken özeni gösterin. Saç kurutma makinesi, ütü ve diğer aletleri daha az kullanın.
Spor yapın. Fiziksel aktivite kan dolaşımını iyileştirir ve daha fazla besinin saça ulaşmasını sağlar.
