Bir yaşın altındaki çocuklara hangi ek gıdalar verilebilir?
Uzman bu konuda bilgi verdi.
— Bebek altı ayını doldurduğunda, doktor tavsiyesi doğrultusunda anne sütünün yanı sıra yulaf lapası, meyve suyu ve püre gibi ek besinler de verilebilir. Bunun nedeni, hızla gelişen bir bebeğin ihtiyaçlarının anne sütü tarafından tam olarak karşılanamamasıdır.
Bebek anne sütünden önce tamamlayıcı besinlerle beslenmelidir. Çocuğa iki hafta boyunca bu tür yiyecekler verildikten sonra üçüncü haftadan itibaren tek seferlik anne sütüyle beslenmeye geçilir. Bileşimleri sebze püresinden oluşmalıdır.
İlk başta yulaf lapası azar azar (5-10 gram) verilir, daha sonra yavaş yavaş gerekli miktara getirilir. Bu yaştaki bir bebeğe aynı anda iki öğün ek öğün verilemeyeceği unutulmamalıdır. Çocuk ilk tamamlayıcı besine alışınca ikinciye geçmek mümkündür.
Bebeğe 7 aylıkken ikinci tamamlayıcı besin olan yulaf lapası (irmik, karabuğday ile) verilir ve 2 hafta sonra ikinci kez anne sütü değiştirilir. Bu dönemde haşlanmış yumurta sarısının yarısı haftada iki kez, daha sonra verilebilir.
Çocuk 8 aylık olduğunda üçüncü ek besin olarak yoğurt ve süzme peynir menüye eklenir. Önce azar azar yoğurt verilir (5-10 gram), daha sonra yavaş yavaş istenilen miktara getirilir.
9. aydan itibaren ekmek (bisküvi), elma dilim şeklinde verilebilir.
10 aydan itibaren kıymadan yapılan köfte;
12. aydan itibaren buharda pişirilmiş pirzola servis edilir.
Çocuğa çay verilmesi uygun değildir. Bunun yerine meyve suyu ve kaynamış su içilir.
