Geceleri lamba ışığı diyabet riskini artırıyor
Bilim insanları araştırmalarının sonuçlarını açıkladı.
Geceleri parlak ışıklardan kaçınmak tip 2 diyabet gelişme riskini azaltabilir. Avustralya’nın Flinders Üniversitesi’nden bilim adamlarının yürüttüğü bir çalışmanın sonunda böyle bir sonuca ulaşıldı.
Araştırma sırasında uzmanlar 85.000 katılımcının verilerini analiz etti. Işık sensörleri tarafından kaydedilen 13 milyon saatlik özel kayıtlar incelendi.
Bunun için tip 2 diyabet hastası olmayan gönüllüler, bir hafta boyunca bileklerine özel bir cihaz taktı. Bundan sonra dokuz yıl boyunca sağlık göstergeleri izlendi.
Son olarak ışığa maruz kalma ile tip 2 diyabet geliştirme riski arasında anlamlı bir ilişki vardı. Geceleri parlak ışığın insülin sekresyonunu ve glikoz metabolizmasını etkilediği gösterilmiştir.
“The Lancet Regional Health – Europe” tıp dergisinde yayınlanan araştırmacıların sonucuna göre riskin en yüksek düzeyi gece 00:30 ile sabah 06:00 saatleri arasında görülüyor . Ancak gün ışığının sağlığa zararı yoktur.
