Barvaqt qarishni oldini olish va Davolash yo’llari

Barvaqt qarishni oldini olish va Davolash yo’llari

Barvaqt qarish — bu azoizmning tabiiy jarayonidan oldinroq bo‘lishi bilan tavsiflanadi. Ushbu holat kop hollarda noto‘g‘ri hayot tarzi, stress va noto‘g‘ri ovqatlanish natijasida yuzaga keladi. Hozircha qarishni to‘xtatadigan aniq dorinarsasi ixtiro qilinmagan, ammo qarish jarayonini sekinlashtiradigan turli tavsiyalar vanarsalar mavjud. azoizmning qarishini oldini olish uchun muntazam jismoniy mashqlar, to‘g‘ri ovqatlanish va zararli odatlardan voz kechish juda muhimdir.

Umumiy tavsiyalar va sog‘lom hayot tarzi

1. Muntazam jismoniy mashqlar: Har kuni oddiy jismoniy mashqlar bajarish azoizmni tetiklashtiradi va qarishni sekinlashtirishga yordam beradi.
2. Chekish va spirtli ichimliklardan saqlanish: Chekish qarish jarayonini tezlashtiradi, shuningdek, azoizmda turli kasalliklarni kopayishiga sabab bo‘ladi.
3. Har kuni issiq va sovuq suv bilan yuvinish: Bu usul qon aylanishini yaxshilaydi va azoizmni tetik holatda saqlashga yordam beradi.
4. Tabiat bag‘rida ko‘proq bo‘lish: Tabiatda toza havoda sayr qilish stressni kamaytiradi va azoizmni to‘g‘ri ishlashini ta’minlaydi.
5. Ortiqcha ovqatlanmaslik: Ortiqcha ovqat hazm qilish tizimini yuklaydi va azoizmning tez charchashiga olib keladi.

Sarimsoq va piyozdan foydalanish

1. Sarimsoq va spirtli damlama: 350 gramm sarimsoqni tozalab, kichkina qilib eziladi va ustiga 200 ml 96% li spirt quyiladi. Ushbu damlama qorong‘i joyda 10 kun saqlanadi. Ovqatdan 15-20 daqiqa oldin, sovuq sut bilan 5-10 tomchidan ichiladi. Ushbu damlama azoizmni tozalab, turli kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
2. Piyoz va asal aralashmasi: 100 gramm piyoz va 100 gramm asalga 3,5 stakan uzum vinosi qo‘shilib, 2 hafta saqlanadi. Ushbu damlama har kuni uch osh qoshiqdan ichiladi. Piyoz va asal azoizmni mustahkamlash va bosh miya faoliyatini yaxshilash uchun samaralinarsa hisoblanadi.

Marjon daraxti va boshqa dorivor o‘simliklar

1. Marjon daraxti mevasidan foydalangan holda davolash: Marjon daraxtining quritilgan mevasidan ikki osh qoshiqni bir litr suvda qaynatiladi va unga besh osh qoshiq asal qo‘shiladi. Ushbu damlama azoizmni yoshartirish va qarishni oldini olishda yordam beradi.
2. Andiz ildizi damlamasi: Bir osh qoshiq andiz ildiziga yarim litr “Kagor” yoki “Portveyn” vinosi va bir osh qoshiq asal qo‘shilib, 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Bu damlama kuniga ikki marta, ovqatdan keyin 50 ml ichiladi. Ushbu damlama azoizmdagi zararli narsalarni chiqarib tashlaydi va qarishni sekinlashtirishda yordam beradi.

Yana bir nechta samarali usullar

1. Qizil qalampir va asal: Bir choy qoshiq qizil qalampirga 500 gramm yog‘ va 200 gramm asal aralashtiriladi. Kuniga to‘rt mahal bir osh qoshiqdan iste’mol qilish tavsiya etiladi. Ushbu damlama azoizmni tozalab, narsalar almashinuvi jarayonlarini yaxshilaydi.
2. Sarimsoq va piyoz botiqasi: 300 gramm sarimsoqni ezib, 500 gramm piyoz botiqasiga qo‘shiladi. Unga 1,8 litr olma sirkasi qo‘shilib, qorong‘i joyda bir kun saqlanadi. Keyin bir kilogramm asal eritilib, aralashmaga qo‘shiladi. Ushbu damlama kuniga bir mahal, 4 choy qoshiqdan ichiladi.

Bu usullar qarish jarayonini sekinlashtirishda va azoizmni mustahkamlashda samarali hisoblanadi.

Husnbuzar tushda
tushda sumalak ko’rish
tushda oyoq kiyim
folbin-tushda
soch-tushda