Gipertoniya va unga qarshi xalq tabobati yo’llari
Gipertoniya — bu arterial qon bosimining oshishi bilan bo’ladigan yurak-qon tomir kasalligi hisoblanib, uning asoratlari ko‘proq bosh miyaning qon tomirlariga, yurak, buyrak va ko‘z tubiga ta’sir qiladi. Kasallikning kelib chiqishida irsiyat ham muhim rol o‘ynaydi. aksariyat, gipertoniyani olib keladigan omillar stress, notinch hayot, qoniqarsiz sharoitlar va noto‘g‘ri ovqatlanishdir. Yurakning ortiqcha ishlashi va tomirlardagi tonusning buzilishi natijasida qon bosimi yuqori hisoblanib qoladi va bu kasallikning kopayishiga sabab bo‘ladi.
Gipertoniyaning asosiy sabablari
Gipertoniya aksariyat odamning ruhiy bosim ostida bo‘lishi, jismoniy va ruhiy zo‘riqishlardan kelib chiqadi. Odamda haddan tashqari hayajon va xavotir holatlari tomirlarning tonusini o‘zgartirib, qon bosimini oshirib yuboradi. Kasallikning kopayishida noto‘g‘ri ovqatlanish ham muhim omil hisoblanadi, ayniqsa, tuzni ortiqcha iste’mol qilish buyraklar orqali tuz chiqishini susaytirib, qon bosimining oshishiga olib keladi.
Gipertoniyaning alomatlari
Gipertoniya kasalligining boshlanish davrida arterial bosim ko‘tarilib-tushib turishi mumkin. Bu holatlarda bosh og‘rig‘i, yurak urishining kuchayishi, boshda og‘irlik va quloqlarda shovqin xosil bo‘ladi. Vaqt o‘tishi bilan bu alomatlar kuchayib, bosh aylanishi, ko‘rishning yomonlashishi, uyquning buzilishi, umumiy charchoq kuzatiladi. Gipertoniya surunkali hisoblanib, qon bosimi doimiy ravishda yuqori hisoblanib turadi.
Gipertoniyani xalq tabobati yo’llari bilan davolash
Gipertoniya kasalligini davolashda xalq tabobati yo’llari juda samarali hisoblanadi. Quyida gipertoniyani yengillashtiradigan va qon bosimini normallashtiradigan tabiiy usullar keltirilgan:
- Limon va asal aralashmasi: Bir dona limon sharbati va bir stakan asal aralashtiriladi. Bu aralashmani kuniga 2-3 mahal ovqatdan keyin bir osh qoshiq iste’mol qilish tavsiya etiladi. Limon qon tomirlarini mustahkamlab, qon bosimini tushirishga yordam beradi.
- Lavlagi va sabzi sharbatlari: Sabzi va lavlagi sharbatini bir xil miqdorda aralashtirib, kuniga 3 mahal bir osh qoshiqdan ichish qon bosimini pasaytiradi. Lavlagi va sabzi sharbati qon aylanishini yaxshilaydi va tomirlarni kengaytiradi.
- Sarimsoq damlamasi: 40 gramm sarimsoqni kichkina qilib, ustiga 100 gramm spirt yoki aroq quyib tindiriladi. Ushbu damlamadan kuniga 2 mahal 10 tomchidan ichish tavsiya etiladi. Sarimsoq tomirlardagi spazmlarni bartaraf etib, qon bosimini normallashtiradi.
- Zubturum bargi qaynatmasi: Zubturum bargidan ikki osh qoshiq olib, ustiga qaynoq suv quyiladi va past olovda qaynatiladi. Kuniga 3 mahal yarim stakandan ichish gipertoniyada qon bosimini pasaytiruvchinarsa sifatida tavsiya etiladi.
Gipertoniya bilan kasallangan kasallarga tavsiyalar
Gipertoniya kasalligida kasallar parhezga rioya qilishlari kerak. Osh tuzini kam iste’mol qilish, yog‘li va og‘ir ovqatlardan voz kechish, qahva va kuchli choy ichishni cheklash tavsiya etiladi. Shuningdek, kasal har kuni jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishi, ochiq havoda ko‘proq vaqt o‘tkazishi zarur. Gipertoniyani oldini olishda muntazam ravishda yurakni mustahkamlaydigan tabiiynarsalardan foydalanish kerak.
- Tovuq tuxumining sariq qismi: Har kuni bir dona pishirilgan tovuq tuxumining sariq qismini iste’mol qilish yurakni mustahkamlashda foydali. Tuxum yurak urishini tartibga soladi va tomirlarning elastikligini oshiradi.
- Za’faron va asal aralashmasi: Za’faron va asal aralashmasi yurak faoliyatini yaxshilaydi va qon bosimini normallashtiradi. Bu aralashmani oz miqdorda, kuniga 2 mahal iste’mol qilish tavsiya etiladi.
Arterial bosimni normallashtirishda tabiiynarsalar
- Qizil lavlagi va turp aralashmasi: Bir stakan qizil lavlagi va turp sharbati, bir dona limon sharbati va bir stakan asal aralashtiriladi. Bu aralashmani kuniga 3 mahal, ovqatdan keyin bir osh qoshiqdan ichish qon bosimini me’yorga keltiradi.
- Buzulbang guli damlamasi: Buzulbang gulidan tayyorlangan qaynatma qon ivishini tezlashtiradi va qon bosimini pasaytiradi. Kuniga 3 mahal bir osh qoshiqdan ichish tavsiya etiladi.
Yuqoridagi usullar gipertoniya kasalligini davolashda, qon bosimini me’yorda saqlashda va yurak faoliyatini yaxshilashda samarali hisoblanadi.
Husnbuzar tushda
tushda sumalak ko’rish
tushda oyoq kiyim
folbin-tushda
soch-tushda
