Ich qotishi (qabziyat) va uni davolash yo’llari

Ich qotishi (qabziyat) va uni davolash yo’llari

Ich qotishi, yoki qabziyat, azoizmda ichaklarning normal bo’shash faoliyatining buzilishi natijasida yuzaga keladi. Ich qotishi ikki kun yoki undan ham uzoq davom etsa, bu holat qabziyat hisoblanadi. Odatda, inson kun davomida yoki kunning ma’lum paytida ichaklarni bo’shatadi, lekin har doim ham bu jarayon bo’lib turmasligi mumkin. Qabziyat turli kasalliklar natijasida xosil bo’lishi yoki noto’g’ri ovqatlanish bilan bog’liq bo’lishi mumkin.

Ich qotishining sabablari

Ich qotishi turli narsalarga bog’liq. Ulardan asosiylari quyidagicha:

1. Noto’g’ri ovqatlanish: Kamquvvat va tolasiz ovqatlar ichaklarda ovqat hazm bo’lishining buzilishiga olib keladi va bu ich qotishiga sabab bo’ladi.
2. Kam harakatlilik: Jismoniy faollikning yetishmasligi ham ichaklarning normal harakatini sekinlashtiradi.
3. Hojatxonaga kechikish: Hojatga borish zaruriyati bo’lgan vaqtda uni orqaga surish ham ich qotishiga sabab bo’lishi mumkin.

Ich qotishining belgilari

Ich qotishi bir necha asosiy simptomlar bilan namoyon bo’ladi:

• Qorinning taranglashishi va og’irlik: kasal qornida og’irlik va taranglik sezadi, ichaklar bo’shamaganligidan ich damlanishi kuzatiladi.
• Ich katta kuch bilan bo’shashi: kasalda ichaklarni bo’shatish qiyin va og’riqli bo’lishi mumkin.

Xalq tabobati bilan davolash yo’llari

Ich qotishiga qarshi xalq tabobatida bir qator samarali tabiiynarsalar qo’llaniladi:

1. Olxo’ri va suv: Nahorda yoki kun davomida olxo’ri yeyish ichaklar faoliyatini yaxshilaydi va ichni yurishini me’yorlashtiradi.
2. Gazandam yog’i va urug’i: Gazandam urug’ini tolqon qilib, o’simlik yog’i bilan birga qabul qilish ich qotishiga shifo beradi.
3. Atturgul gulbargi qaynatmasi: Atturgulning yangi gulbarglaridan qaynatma tayyorlab ichish ichaklarni yurishini yengillashtiradi.
4. Sho’lg’om sharbati va asal: Sho’lg’om sharbatiga asal qo’shib ichish ham ich qotishini davolashda foydali.

Ich qotishini yengillashtiruvchi xalqonanarsalar

Quyida ich qotishiga qarshi samarali bo’lgan xalqonanarsalar keltirilgan:

1. Qo’ypechak tolqoni: Qo’ypechak ildizini quritib, tolqon qilib, kun davomida suv bilan iste’mol qilish ichaklarning faoliyatini me’yorlashtiradi.
2. Sabzi sharbati: Sabzi urug’ini tolqon qilib iste’mol qilish ich qotishiga qarshi yaxshi davo hisoblanadi.
3. Tarvuz po’chog’i qaynatmasi: Tarvuz po’chog’idan tayyorlangan qaynatma ichaklarni yurishini osonlashtiradi va ich qotishini davolaydi.
4. Piyoz yoki sarimsoq sharbati: Piyoz yoki sarimsoq sharbatini kun davomida iste’mol qilish ich qotishini yengillashtirishda foydali bo’ladi.

Parhez va to’g’ri ovqatlanish

Ich qotishini davolashda to’g’ri ovqatlanish juda muhim. Quyida tavsiya etiladigan ovqatlar keltirilgan:

• Tolali ovqatlar: Sabzavotlar, mevalar, qora non, olxo’ri kabi tolali mahsulotlar ichaklarning yurishini yaxshilaydi.
• Suvli ovqatlar: Guruch sho’rvasi va suyuq ovqatlar ham ichaklar faoliyatini yaxshilaydi.

Ich qotishiga qarshi amaliy maslahatlar

1. Yong’oq va yong’oq mayi: Ko’p miqdorda yong’oq va yong’oq moyi ichaklar yurishini tezlashtiradi.
2. Karafs va ismaloq qaynatmasi: Karafs va ismaloq qaynatmasi ich qotishiga qarshi eng yaxshi tabiiynarsalardan biri hisoblanadi.

Yuqoridagi usullar ich qotishiga qarshi samarali bo’lib, ularni davolashda qo’llash orqali holatni yengillashtirish mumkin.

Husnbuzar tushda
tushda sumalak ko’rish
tushda oyoq kiyim
folbin-tushda
soch-tushda