Jigildon qaynashi va uni davolash yo’llari
Jigildon qaynashi — bu qizilo’ngachda kuchli achishish hissi bilan bo’ladigan holat hisoblanib, odatda me’da shirasining qizilo’ngachga o‘tishi natijasida yuzaga keladi. Me’da shirasi ovqat hazm qilish jarayonida muhim rol o‘ynaydi, ammo u qizilo’ngachga tushganda noqulaylik, og‘riq va jigildon qaynashini olib keladi. Jigildon qaynashi odatda me’da kasalliklari (gastrit, me’da yarasi) yoki noqulay ovqatlanish odatlari tufayli xosil bo‘ladi. Shuningdek, stress, chekish, noto‘g‘ri kiyimlar va homiladorlik paytida ham jigildon qaynashi kuzatiladi.
Jigildon qaynashining sabablari
Jigildon qaynashining asosiy sabablari quyidagilardan iborat:
- Me’da shirasi kislotaligi: Me’dadagi kislota miqdorining ortishi yoki kamayishi qizilo’ngachni tirnash xususiyati bilan ta’sir qiladi va jigildon qaynatadi.
- Noto‘g‘ri ovqatlanish: O‘ta yog‘li, achchiq va qovurilgan ovqatlar jigildon qaynashiga olib keladi.
- Stress va chekish: Asabiy holatlar va chekish jigildon qaynashini kuchaytiradi.
- Homiladorlik: Qorin bo‘shlig‘idagi bosimning oshishi tufayli jigildon qaynashi yuzaga kelishi mumkin.
- Ovqat hazm qilish muammolari: Xolelitiaz, 12 barmoqli ichakning yallig‘lanishi va diafragma churrasi ham jigildon qaynatishi mumkin.
Jigildon qaynashining belgilari
Jigildon qaynashida kasallarda qizilo’ngachda kuchli achishish, yonish va quruq tomoq sezilishi kuzatiladi. Bu holat kop hollarda ovqatlanishdan so‘ng kuchayadi. Jigildon qaynashining yana bir belgisi — bu oshqozonda og‘riq va qorin bo‘shlig‘ida noqulaylik his qilishdir.
Jigildon qaynashini xalq tabobati bilan davolash
Jigildon qaynashini davolashda xalq tabobati keng qo‘llaniladi. Quyida jigildon qaynashiga qarshi samarali bo‘lgan ayrim usullar keltirilgan:
- Yalpiz va tila bosh damlamasi: Yalpiz va tila bosh o‘simliklaridan 100 gramm olib, ularni 3 stakan qaynoq suvda damlab qo‘yiladi. Bu damlamani kuniga to‘rt mahal ovqatdan yarim soat oldin ichish jigildon qaynashini yengillashtiradi.
- Sabzi sharbati: Sabzi sharbatini kuniga ikki-uch qultumdan ichish jigildon qaynashini tezda yengillashtiradi.
- Arpa yoki suli donlari: Bir necha don arpa yoki suli yarim soat davomida chaynab yutilsa, jigildon qaynashini kamaytiradi. Bu usulning shifobaxshligi sulyaga bog‘liq hisoblanib, u oshqozon shirasi kislotaligini muvozanatlaydi.
- Nuxat iste’mol qilish: Kuniga 3-4 dona nuxat yeyish jigildon qaynashining oldini oladi. Ayniqsa yangi nuxat yoki suvda ivitilgan nuxatdan foydalanish tavsiya etiladi.
Jigildon qaynashini davolashda foydalaniladigan boshqa tabiiynarsalar
Jigildon qaynashiga qarshi xalq tabobatinarsalari keng ko‘lamda qo‘llaniladi. Quyidagi tabiiynarsalar jigildon qaynashini kamaytirishda yordam beradi:
- Tuxum po‘chog‘i: Tuxum po‘chog‘ini yuving, quritib, tozalang va havochoqda ezing. Yarmigacha choy qoshiqda bu po‘choqdan olib, kuniga uch mahal iste’mol qiling. Bu me’da kislotaliligini kamaytirishga yordam beradi.
- Yong‘oq va bodom mag‘zi: Har kuni yong‘oq va bodom mag‘zidan tayyorlangan aralashmadan bir osh qoshiq iste’mol qilish jigildon qaynashini yengillashtiradi.
- Zig‘ir urug‘i damlamasi: Zig‘ir urug‘idan ikki osh qoshiq olib, ustiga yarim stakan qaynoq suv quyib, ikki-uch soat davomida damlab qo‘yiladi. Bu damlama kechki ovqatdan oldin ichilsa, jigildon qaynashining oldini oladi.
Parhez va ovqatlanish rejimi
Jigildon qaynashini davolash uchun to‘g‘ri ovqatlanish rejimiga rioya qilish juda muhim. Quyidagi tavsiyalar parhezda ko‘rib chiqilishi kerak:
- Yog‘siz va qovurilmagan ovqatlar: Yog‘li, qovurilgan ovqatlar jigildon qaynashini kuchaytiradi, shuning uchun ularni cheklash kerak.
- Meva-sabzavotlar: Kuni davomida olma, sabzi, lavlagi kabi meva-sabzavotlar iste’mol qilish jigildon qaynashini kamaytiradi.
- Sharbatlar va suyuqliklar: Tabiiy meva sharbatlari, ayniqsa sabzi sharbati jigildon qaynashiga qarshi samarali.
- Suyuq ovqatlar: Yog‘siz bulonlar va sho‘rvalar hazm jarayonini yaxshilaydi va me’dani yengillashtiradi.
Xalq tabobatida foydalaniladigan boshqa usullar
- Limon sharbati va asal: Limon sharbati bilan aralashtirilgan asalni qabul qilish jigildon qaynashini bartaraf etadi.
- Arpabodiyon damlamasi: Arpabodiyon damlamasi jigildon qaynashini tezda yengillashtiruvchinarsa hisoblanib, kuniga uch mahal ichiladi.
- Yalpizli choy: Yalpizdan tayyorlangan damlama jigildon qaynashini kamaytiradi. Yalpiz damlamasiga choy sodasi qo‘shib ichish ham foydali hisoblanadi.
Yuqoridagi usullar jigildon qaynashini davolashda samarali hisoblanib, tabiiynarsalar orqali me’da va qizilo’ngach faoliyatini yaxshilashda yordam beradi
Husnbuzar tushda
tushda sumalak ko’rish
tushda oyoq kiyim
folbin-tushda
soch-tushda
