Tish og‘rig‘iga eng tezkor uy sharoitida yordam beruvchi usullar
Tish og‘rig‘i — kutilmaganda paydo bo‘lishi mumkin bo‘lgan va insonni bezovta qiladigan holatlardan biridir. Bunday vaziyatlarda darhol tish shifokoriga murojaat qilish har doim ham imkoni bo‘lmasligi mumkin. Shu sababli, uy sharoitida tezkor yordam beruvchi usullarni bilish tish og‘rig‘ini yengillashtirishda katta yordam beradi. Ushbu maqolada tish og‘rig‘iga qarshi eng samarali va tezkor uy sharoitidagi yordam usullari haqida ma’lumot beramiz.
1. Tuzli suv bilan chayish
Tuzli suv bilan chayish — og‘riqni vaqtincha kamaytirishning eng oddiy va samarali usullaridan biridir. Tuz tabiiy antibakterial vosita bo‘lib, og‘iz bo‘shlig‘idagi bakteriyalarni yo‘q qilishga yordam beradi. Tuzli suv bilan og‘izni chayish milkdagi yallig‘lanish va shishlarni kamaytirishda foydali bo‘lishi mumkin.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir stakan iliq suvga yarim choy qoshiq tuz soling va yaxshilab aralashtiring.
- Aralashma bilan og‘izni 30 soniya davomida chaying va suvni tashqariga chiqaring.
- Ushbu usulni kun davomida bir necha marta takrorlash mumkin.
Tuzli suv og‘iz bo‘shlig‘idagi infektsiyalarni yo‘q qilish va og‘riqni vaqtincha yengillashtirishda samarali hisoblanadi.
2. Muz kompressi
Muz kompressi yallig‘lanish va shishlarni kamaytirishning tez va samarali usullaridan biridir. Muzning sovutuvchi ta’siri qon tomirlarini toraytiradi, bu esa shish va yallig‘lanishni kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, sovutuvchi ta’sir tufayli og‘riq sezgisi vaqtincha kamayadi.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir nechta muz bo‘lagini toza latta yoki plastik paketga joylashtiring.
- Muzli kompressni og‘riyotgan yonoqning tashqi tomoniga 15-20 daqiqa davomida qo‘ying.
- Bu usulni kun davomida bir necha marta takrorlash mumkin.
Muz kompressi og‘riq va yallig‘lanishni tezda yengillashtirishda samarali vosita hisoblanadi.
3. Chinnigul yog‘i
Chinnigul yog‘i tish og‘rig‘iga qarshi tabiiy vosita sifatida keng qo‘llaniladi. Ushbu yog‘ kuchli og‘riq qoldiruvchi va antibakterial xususiyatlarga ega bo‘lib, og‘riqni vaqtincha yengillashtirishda yordam beradi. Chinnigul yog‘i tish nervlariga ta’sir qilib, ularni vaqtincha “xiralashtiradi” va og‘riqni pasaytiradi.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir necha tomchi chinnigul yog‘ini paxtaga tomizing.
- Paxtani og‘riyotgan joyga qo‘ying va bir necha daqiqa davomida ushlab turing.
- Ushbu usulni og‘riq kuchaygan vaqtlarda takrorlash mumkin.
Chinnigul yog‘i tabiiy og‘riq qoldiruvchi vosita bo‘lib, tish og‘rig‘ini tezda kamaytirishda samarali hisoblanadi.
4. Sarimsoq
Sarimsoq ko‘plab foydali xususiyatlarga ega bo‘lib, antibakterial vosita sifatida ishlatiladi. Tish og‘rig‘i paytida sarimsoqni bevosita tishga qo‘yish orqali bakteriyalarni yo‘q qilish va og‘riqni yengillashtirish mumkin. Sarimsoq tarkibidagi alitsin moddasining kuchli yallig‘lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlari bor.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir bo‘lak sarimsoqni ezib, pyure holatiga keltiring.
- Ezilgan sarimsoqni og‘riyotgan tishga yoki milkka qo‘ying.
- Bir necha daqiqadan so‘ng og‘zingizni suv bilan chaying.
Sarimsoq tish og‘rig‘ini vaqtincha kamaytirishi va bakteriyalarni yo‘q qilishga yordam beradi.
5. Choy paketlari
Yashil yoki qora choy paketlari tarkibidagi tanin moddasi yallig‘lanishga qarshi vosita sifatida ishlatiladi. Choy paketlari tish og‘rig‘i va milk yallig‘lanishini kamaytirishda samarali bo‘lishi mumkin. Shuningdek, choy paketlarining sovutuvchi ta’siri og‘riqni yengillashtirishga yordam beradi.
Qanday qo‘llaniladi?
- Choy paketini iliq suvda namlang va biroz sovishini kuting.
- Paketni og‘riyotgan tishga 15-20 daqiqa davomida qo‘ying.
- Ushbu usulni kun davomida bir necha marta takrorlash mumkin.
Choy paketlari tabiiy vosita bo‘lib, yallig‘lanish va og‘riqni kamaytirishda samarali hisoblanadi.
6. Og‘riq qoldiruvchi dorilar
Uy sharoitida tish og‘rig‘ini tezda yengillashtirish uchun oddiy og‘riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilish mumkin. Ibuprofen yoki parasetamol kabi dorilar og‘riqni yengillashtiradi va yallig‘lanishni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, dorilarni ortiqcha qabul qilishdan saqlanish muhimdir.
Qanday qo‘llaniladi?
- Ibuprofen yoki parasetamolni shifokor tavsiyasiga ko‘ra qabul qiling.
- Dozalarga qat’iy rioya qilish kerak va dorilarni ortiqcha miqdorda qabul qilishdan saqlanish lozim.
Og‘riq qoldiruvchi dorilar tish og‘rig‘ini vaqtincha yengillashtirishi mumkin, ammo og‘riqning asosiy sababini bartaraf qilish uchun shifokorga murojaat qilish lozim.
Xulosa
Tish og‘rig‘i kutilmaganda paydo bo‘lishi mumkin va unga tezkor yordam zarur bo‘ladi. Uy sharoitida qo‘llanilishi mumkin bo‘lgan oddiy usullar og‘riqni vaqtincha yengillashtirishda samarali bo‘lishi mumkin. Tuzli suv bilan chayish, muz kompressi, chinnigul yog‘i, sarimsoq va choy paketlari kabi tabiiy vositalar tish og‘rig‘ini yengillashtiradi. Shuningdek, og‘riq qoldiruvchi dorilar og‘riqni kamaytirishga yordam beradi. Ammo tish og‘rig‘i uzoq davom etsa yoki kuchaysa, imkon qadar tezroq tish shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi.
