Tish og‘rig‘ini uy sharoitida yengillashtirish usullari
Tish og‘rig‘i har qanday yoshda uchraydigan noqulay va bezovta qiluvchi holatlardan biridir. Og‘riq tishdagi infektsiya, yallig‘lanish yoki tishning mexanik shikastlanishi sababli paydo bo‘lishi mumkin. Tish og‘rig‘ini to‘liq davolash uchun shifokorga murojaat qilish muhim bo‘lsa-da, uy sharoitida og‘riqni vaqtincha yengillashtirish uchun bir nechta samarali usullar mavjud. Ushbu maqolada tish og‘rig‘ini uy sharoitida yengillashtirishning eng samarali usullari haqida ma’lumot beramiz.
1. Tuzli suv bilan chayish
Tuzli suv bilan og‘izni chayish — tish og‘rig‘ini kamaytirishning eng oddiy va samarali usullaridan biridir. Tuz tabiiy antibakterial xususiyatga ega bo‘lib, og‘iz bo‘shlig‘idagi bakteriyalarni yo‘q qilishda va yallig‘lanishni kamaytirishda yordam beradi. Tuzli suv tish milklaridagi shishni yengillashtiradi va infektsiyalarni bartaraf etishga yordam beradi.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir stakan iliq suvga yarim choy qoshiq tuz qo‘shing va yaxshilab aralashtiring.
- Og‘izni bu aralashma bilan 30 soniya davomida yaxshilab chaying va suvni tashqariga
- chiqaring.
- Ushbu usulni kuniga bir necha marta takrorlash mumkin.
Tuzli suv bilan chayish og‘riqni vaqtincha kamaytirish va bakteriyalarni yo‘q qilishda samarali vositadir.
2. Muz kompressi
Agar tish og‘rig‘i bilan birga shish paydo bo‘lsa, muz kompressi yallig‘lanishni kamaytirishda yordam beradi. Muzning sovutuvchi ta’siri qon tomirlarini toraytiradi, bu esa yallig‘lanish va og‘riq sezgilarini kamaytiradi. Muz kompressi asosan tish og‘rig‘i bilan bog‘liq shish va noqulayliklarda samarali hisoblanadi.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir nechta muz bo‘lagini toza latta yoki paketga joylashtiring.
- Muzli kompressni og‘riyotgan yonoqqa 15-20 daqiqa davomida qo‘ying.
- Kun davomida og‘riq kuchayganda ushbu usulni takrorlash mumkin.
Muz kompressi og‘riq va yallig‘lanishni tezda kamaytirishga yordam beradi.
3. Sarimsoqni qo‘llash
Sarimsoq kuchli antibakterial va yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo‘lib, tish og‘rig‘ini kamaytirish uchun uy sharoitida tabiiy vosita sifatida ishlatiladi. Sarimsoq tarkibidagi alitsin moddasining bakteriyalarni yo‘q qilish va yallig‘lanishni kamaytirish xususiyati bor.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir bo‘lak sarimsoqni ezib, pyure holatiga keltiring.
- Ezilgan sarimsoqni og‘riyotgan tishga yoki milkka qo‘ying.
- Bir necha daqiqa davomida ushlab turing, so‘ngra og‘zingizni suv bilan chaying.
Sarimsoq tish og‘rig‘ini vaqtincha yengillashtirishi va bakteriyalarni yo‘q qilishga yordam berishi mumkin. Ammo sarimsoqni uzoq vaqt davomida tishda ushlab turmaslik tavsiya etiladi, chunki u milk va sezgir joylarni ta’sir qilishi mumkin.
4. Choy paketlari
Yashil yoki qora choy paketlari tarkibidagi tanin moddasi yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo‘lib, og‘riqni yengillashtirish uchun ishlatilishi mumkin. Choy paketlari tish og‘rig‘i va milk yallig‘lanishini kamaytirishda samarali hisoblanadi.
Qanday qo‘llaniladi?
- Choy paketini iliq suvga botirib, bir necha daqiqa davomida iliq holda ushlab turing.
- Iliqlashgan choy paketini og‘riyotgan tishga yoki milkka 15-20 daqiqa davomida qo‘ying.
- Ushbu usulni kun davomida bir necha marta takrorlash mumkin.
Choy paketlari tabiiy vosita bo‘lib, tish og‘rig‘i va yallig‘lanishni kamaytirishda yordam beradi.
5. Og‘riq qoldiruvchi dorilar
Agar tish og‘rig‘i juda kuchli bo‘lsa, oddiy og‘riq qoldiruvchi dorilar yordamga keladi. Ibuprofen yoki parasetamol kabi dorilar og‘riqni yengillashtiradi va yallig‘lanishni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, dorilarni shifokor ko‘rsatmasiga muvofiq qabul qilish kerak.
Qanday qo‘llaniladi?
- Ibuprofen yoki parasetamolni shifokor tavsiyasiga ko‘ra qabul qiling.
- Og‘riq qoldiruvchi dorilarni ko‘rsatmalarga muvofiq qabul qilish juda muhimdir, chunki ortiqcha dozalar yon ta’sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Og‘riq qoldiruvchi dorilar tish og‘rig‘ini vaqtincha yengillashtirishga yordam beradi, ammo uzoq muddatli og‘riq uchun shifokorga murojaat qilish zarur.
6. Hidli efir yog‘lari
Chinnigul yog‘i kabi tabiiy efir yog‘lari tish og‘rig‘ini yengillashtirishda samarali bo‘lishi mumkin. Chinnigul yog‘i kuchli og‘riq qoldiruvchi va antibakterial vosita sifatida tanilgan. Bu yog‘ni bevosita tishga surish orqali og‘riqni kamaytirish mumkin.
Qanday qo‘llaniladi?
- Bir necha tomchi chinnigul yog‘ini paxtaga tomizing.
- Paxtani og‘riyotgan joyga qo‘ying va bir necha daqiqa ushlab turing.
Chinnigul yog‘i tish og‘rig‘ini vaqtincha kamaytirishga va yallig‘lanishni yengillashtirishga yordam beradi.
Xulosa
Tish og‘rig‘i kutilmaganda paydo bo‘lib, katta noqulaylik keltirishi mumkin. Shifokorga borish imkoniyati bo‘lmagan hollarda, uy sharoitida og‘riqni yengillashtirishning bir nechta samarali usullari mavjud. Tuzli suv bilan chayish, muz kompressi, sarimsoq yoki choy paketlaridan foydalanish va oddiy og‘riq qoldiruvchi dorilar og‘riqni vaqtincha kamaytirishga yordam beradi. Ammo tish og‘rig‘i uzoq davom etsa yoki kuchaysa, imkon qadar tezroq tish shifokoriga murojaat qilish muhimdir. Profilaktik choralar va muntazam tish gigiyenasi og‘riqning oldini olishda eng yaxshi yechimdir.
